L'IMPERMANENZA
Allieva: Maestra sono venuta da te con un quesito ed una difficoltà. Non ce la faccio a cambiare. Ci provo, provo a modificare ciò che di me non mi far star bene. Cambio atteggiamento con i miei allievi, cerco di trovare equilibrio dentro me. Ma ho la sensazione di restare sempre bloccata. È così difficile cambiare?
Maestra: cos'è per te cambiare?
Allieva: Mha per me sarebbe non fare più le stesse cose che ho sempre fatto e che mi facevano star male cioè arrabbiarmi, piangermi addosso per esempio.
Cercare di far capire agli altri alcune questioni ecc.
Maestra: mmmm, capisco. Credo che questo sia la crosta del cambiamento. Una parte.
Stamattina pettinandoti hai visto qualche capello cascare? Oppure hai tagliato le tue unghie? Hai bevuto la stessa quantità di acqua di ieri?
Allieva: si alcuni capelli mi sono caduti, certo a volte taglio le mie unghie. E non saprei riguardo l'acqua. Che c'entra col cambiamento tutto questo?
Maestra: sono questi eventi quotidiani che ogni istante ti rispondono.
Non si può non cambiare!
DIALOGHI TRA UN IO ED UN ME
-Ciao chi sei?
-Sono te
-Mee?
-E come è possibile? Siamo 2?
-Si 2,3,4 a seconda di come vediamo e viviamo il mondo. Tu come lo stai vivendo?
-Mi sento molto triste,disperata!
-Oh mi dispiace
-Ma come dici di essere me e non te ne sei accorta?
-Mah, sai a volte mi distraggo, non voglio sentire o vedere e allora penso che mi faccia tristezza quell'amica che non mi risponde al telefono. Solo ora ho compreso che sei tu ad essere molto triste. Non ti vedevo chiaramente, perché mi ero con-fusa con te. Ora che ti ho messo lì davanti a me, posso vederti e vedere la tua tristezza. Cosa ti rende triste?
-Mamma non mi vuole!
-Oh povera piccola, è questo che provi e che vedi? Mi dispiace moltissimo. Sai mamma ti ama profondamente e solo che ha un male al cuore che la distrae e sembra che non ti voglia. Finché avrà male al cuore, sarà distratta da questo! Ma sappi che ti ama moltissimo.
-Ah! Non lo sapevo, ora capisco, ora vedo.
-Adesso ci sono io che mi posso prendere cura di te.
-Si ne ho bisogno, ho bisogno che tu ti prenda cura della mia tristezza.
-Lo farò, sarò sempre con te.
-Ok questo mi fa sentire meglio
-Ora farò un'altra cosa per sentirci ancora meglio. Aspettami qui.
-Mamma ecco a te ciò che presi con amore, il tuo dolore. È tuo, te lo restituisco. L'ho preso per amore tuo, e con amore te lo ridò. Grazie. Ecco ora va meglio anche per me.
Eccomi sono tornata, ora guarda fuori dalla finestra insieme a me, adesso andiamo là fuori io e te, a vivere!
M.P.
DELICATEZZA
Maestra: qual buon vento Allieva mia, cosa ti ha spinto a venire al tempio a trovarmi
Allieva: Maestra cara non stupirti, avrò sempre piacere e voglia di venire da te poiché resterò sempre un' Allieva
Maestra: bene. Allora dimmi.
Allieva: in tutte le pratiche tu sai cerco di dare il meglio, cerco di rispettare i dettami, le regole. Ultimamente però mi sento un peso addosso, questo peso è sempre più denso, carico, incombente e mi abbatte ogni giorno di più. Ho difficoltà.
Maestra: e dove lo senti questo peso?
Allieva: non saprei, mi sembra dappertutto, nel corpo. Ho come la sensazione di andare giù, sempre più giù fino quasi a sprofondare.
Maestra: mi dispiace Allieva cara. Cosa cerchi?
Allieva: credo più leggerezza. Di bilanciare la questione.
Maestra: ciò che ha un peso è tangibile si, e avere peso spesso è un ambizione. Qui mi porti una condizione in cui c'è un eccesso, e c'è una tendenza.
STARE
Allievo: Maestro sono in difficoltà mi sento come spezzato dentro. I miei allievi stanno vivendo momenti estremamente difficili, e lo sono molto di più in questa era. Sono affranto
Maestro: Allievo caro sono molto dispiaciuto. A volte la vita ci mette di fronte momenti dolorosi
Allievo: certo è così, ma cosa ci sta accadendo? come possiamo procedere nel nostro cammino.
Maestro: mi sembra che sia giunto il tempo dello stare.
Allievo che intendi maestro?
Maestro: il primo giorno in cui mi recai dal mio primo maestro ero carico di energie, con tante intenzioni di migliorare la mia condizione e di imparare le pratiche. Il Maestro mi accolse nella grande sala e cominciò dicendomi di restare fermo in una posizione chiamata palo.
Ero perplesso, perché mai non mi chiede di mostrare come eseguo le pratiche, o che preparazione fisica avessi o ancora se conoscevo le scritture.
Comunque mi misi lì e feci il palo.
Ero fermo, immobile, inerte, mi sentivo impotente. Cominciarono ad ammassarsi pensieri. Che ci faccio qui? Mi dissi. A che serve tutto questo?
Dopo 5 minuti così il Maestro mi salutò dicendomi che avevamo finito.
Ero basito! Me ne tornai a casa frustrato e perplesso.
Il tutto si ripetette per più di 2 mesi.
Continuavo ad andare alle pratiche così come gli altri allievi, ma avevo difficoltà a comprendere il senso di tutto questo. Ma come, il Maestro ci fa stare fermi e basta?
Man mano che passavano i giorni, e aumentava il tempo dello stare, ero sempre più dolente, confuso, affranto.
EQUILIBRIO
Allieva: Maestra vacillo, mi sento instabile, traballante. È un momento difficile. Sento disperazione.
Maestra: Allieva mia ti vedo nel tuo vacillare ed essere disperata.
Mi dispiace per questo.
Allieva: ho percorso il cammino che mi ha portato da te, ho bisogno di aiuto. Dammi una strada.
Maestra: Quale strada?
Allieva: una via da seguire, un consiglio una ricetta. Non sopporto il totale squilibrio che sento. Voglio star meglio.
Maestra: mmm capisco, ma io non posseggo ciò che cerchi
Allieva: maaa sono venuta apposta ho bisogno di questo.
Sono delusa. A che è servito questo cammino per giungere a te allora?
Maestra: io non posso saperlo. Mi addolora vederti così e non posso darti una ricetta.
Allieva: e allora che puoi fare? Nulla?
Maestra: Posso raccontarti.
RI-COMINCIARE
Allievo: Maestro sono qui, con il mio bagaglio di lividi, graffi, ferite, dubbi e paure. Fermo e dolorante. Incerto sul da farsi. E ora?
Maestro: Caro Allievo vedo le tue ferite, lividi graffi e paure, e mi dispiace vederti così.
Allievo: è sempre più difficile per me trovare il modo di stare. Mi fa male tutto: il corpo, l'anima i pensieri.
Sono abbattuto
Maestro: Mi dispiace, a volte la violenza degli eventi è tale che nessuno scudo ci può aiutare più di tanto.
Allievo: si ho sperimentato questo. Allora ogni mio sforzo è stato vano se non sono riuscito a evitare di farmi male.
Maestro: Durante i combattimenti per il predominio sui territori del nord, molti guerrieri tra cui anch'io, siamo rimasti pesantemente feriti.
Ma mentre le lotte imperversavano non riuscivo a comprendere il male che ricevevo, ero concentrato a schivare, difendere e all'occorrenza attaccare. Sanguinavo, e tutto sembrava così folle. Ma nonostante ciò continuavo a fare ciò che stavo facendo come potevo. Rispondevo a ciò che accadeva così com'ero, in quel momento non potevo far altro.
Niente domande, niente soluzioni, niente cure. Solo rispondere.
ERRANDO SI SCOPRE
ANDANDO SI ARRIVA
CAMMINANDO SI FA
Allievo: Maestro come posso fare a muovermi in armonia senza fermarmi troppo, o girare all' impazzata, oppure stare immobile.
Ho difficoltà a trovare il mio modo, mi sento frustrato, a volte arrabbiato e triste.
Maestro: guardati ora, sei arrivato qui come hai fatto?
Allievo: ho camminato per 20km
Maestro: e come ci sei arrivato?
Allievo: sono uscito di casa, ho preso la strada, sono arrivato ad un bivio, ho sbagliato sentiero, sono scivolato in una radura, mi sono sporcato, graffiato la pelle e rotto le vesti.
Maestro: mi dispiace Allievo e cosa hai fatto mentre succedeva tutto questo?
Leggi tutto: Errando si scopre
LA CISTI
Allievo: Maestro oggi non mi sento bene, non credo di farcela
Maestro: cosa ti succede Allievo caro?
Allievo: mi sento bloccato, è come se qualcosa mi stringa dentro e mi blocca. Non credo di farcela, mi sembra tutto così difficile da superare, e così grande il problema che sto affrontando che non mi sembra possibile superarlo, forse non ce la farò mai
Maestro: mi dispiace che tu ti senta in questo modo, ma credo che a parlare così non sia tu
Allievo: e chi se non io, son io che sto così male e son io che te lo dico
Maestro: sei sicuro? Eppure nonostante il tuo star male sei venuto qui a praticare, hai svolto le pratiche a casa! Quindi cosa vedi?
Allievo: si Maestro il mio solito conflitto. È vero non è tutto me stesso che la pensa in questo modo, solo una parte di me pensa di non farcela.
Maestro: e quale parte ti sembra che dica tutto questo?
Allievo: una parte che forse non ha esperienza e che pensa di non essere in grado,una parte insicura, che quasi si sente impotente, incapace. Beh mi sembra proprio una parte piccola, bambina. Ah ecco che torna quel bambino ferito.
I Demoni
Maestro guardando negli occhi l'allievo:
Ecco si ce l'hai dentro...lo vedo.
Allievo: Maestro Maestro che succede? Cosa stai vedendo?
Maestro: il tuo demone, è dentro di te!
Allievo: ma che dici Maestro, sei forse uscito di senno? Non ho nulla, sto bene! E poi, un demone? Mah!
Maestro: preparati, sarà doloroso
Allievo, afferrando il braccio del Maestro: Credo che tu sia uscito di senno, ti porto dal guaritore? Credi veramente che un demone sia dentro di me?
Maestro: guarda tu stesso
L'allievo sta stringendo troppo forte il braccio del Maestro
Allievo: scusami, mi sono fatto prendere la mano, no no non sono io questo!
Maestro: eppure eri tu, o per lo meno stavi agendo attraverso il tuo demone
Allievo affranto: si Maestro è così, ora lo vedo. Procediamo
LA PROSPETTIVA
Allievo: Maestro vedo male, confuso e offuscato. Ho difficoltà a riconoscere luoghi e persone, ma non ho bisogno di nuovi occhiali perché già li posseggo. Che mi sta succedendo?
Maestro: Non saprei, ma da quello che dici di certo non sembra un problema di vista, bensì di visione.
Allievo: ciò che prima mi sembrava quotidiano, rassicurante, familiare, oggi mi sembra estraneo, mutevole e nuovo.
Le parole che odo, gli sguardi che vedo, diversi.
Ho paura
Maestro: la paura è una buona maestra, ti permette di mettere in discussione ciò sembrava verità, ed invece era illusione.
Ti permette di fermarti nel punto giusto per ridefinire. Ti avvisa che potresti precipitare. Ti tiene vivo.
Allievo: sarà, ma mi strugge dentro, mi confonde la mente. Ne sono travolto.
Maestro: ti ricordi quando venivi al tempio percorrendo sempre la stessa strada per anni ed anni, ti fermavi sul finire della collina e guardavi per un po' il panorama?
Allievo: si Maestro. Ebbene?
CHI SONO IO?
Monologo tratto dalla serie The Gift
Tutto quello che si trasforma dentro possiamo osservarlo anche fuori.
Il tempo è un attimo eterno.
Come in una singola goccia d'acqua si cela il cuore del passato, in un singolo attimo si cela il cuore del tempo eterno, del passato e del futuro. Chi riesce a cogliere quell' attimo, coglie la completezza del tempo e del viaggio.
Ricorda: la vita è il dono più grande che ci sia stato fatto.
È aperta ad infinite possibilità.
C'è soltanto una cosa che puoi fare: arrenderti.
Si devi arrenderti, devi lasciare fluire la vita, e devi viverla.
Puoi connetterti con qualcuno per amore, o per paura.
Connettiti per amore non per paura, per infinito amore, affinché l' universo ti abbracci e ti protegga, affinché ti avvolga con le sue braccia amorevoli.
Non solo quando gioisci, quando sei felice quando stai bene, ma anche quando sei nell'ombra, quando soffri o sei in pericolo.
CAMBIAMENTO
Allievo: tutt'intorno c'è chi vuole cambiare, si tagliano i capelli, perdono peso, cercano l'elisir di eterna giovinezza.
Io mi guardo e mi intristisco, non so se son io che non vado bene o c'è qualcos'altro che mi sfugge!
Maestro: Allievo caro, mi spiace vederti così. Si certo c'è sempre qualcosa che sfugge al nostro essere.
Eppure tu cambi di continuo, e continuamente ti rinnovi.
Allievo: scusa Maestro ma in questo momento io mi vedo solo come un' Allievo qualunque senza nulla da contare.
Maestro: dov'eri ieri? E il giorno prima? E stamattina?
Allievo: dove sono sempre a fare pratica e meditazione, a lavorare insieme agli altri, a giocare con i bambini, a studiare e a prendermi cura dei miei cari.
Maestro: ecco hai già la tua risposta
Allievo: Eh fosse facile, non vedo.
Maestro: Quando i tuoi capelli crescono, le tue unghie si allungano, quando si fa inverno e poi estate, giorno e poi notte tu forse metti in dubbio il tuo essere? Forse no.
Ti tagli i capelli e le unghie, senza esitare, ti copri se fa freddo ti scopri se fa caldo, dormi quand'è notte e ti risvegli al mattino.
Continuamente fai una pratica che sembra una banalità ma è il fondamento della vita.
Allievo: si certo faccio tutto questo continuamente. Ma...
Maestro: allora da tempo hai trovato la via, forse la scambiavi per cedimento dell'anima, invece è fondamento vitale, perché è basato sull'accogliere.
Allievo: Maestro non avevo visto che il vero cambiamento sta nell'accettare se stessi così come si è e non nel cercare continuamente di cambiarsi.
Accogliendo il mio essere scopro cose nuove di me e del mondo.
M.P.
CONNESSIONI
Allievo: Maestro sono giorni, mesi ed anni che non riesco a smettere di usare l'oppio.
Cominciai in un momento in cui sembrava andare tutto bene, ero sempre in compagnia, avevo un lavoro, una famiglia.
Non riesco a capacitarmi di questo. Mi vergogno.
Maestro: mi dispiace buon Allievo per questo tuo malessere.
L'oppio mi sembra che fosse l'unica cosa sensata che potessi fare in quel momento.
Allievo: Maestro mi stupisci, mi stai forse dicendo che ho fatto bene a cominciare ad usare l'oppio?
Maestro: sto dicendo che probabilmente in quel momento l'uso dell'oppio è stato il miglior modo possibile che tu abbia trovato per stare, per esistere.
Allievo: (sospira)
Eh! ma non mi spiego, non mi mancava nulla! E perché non mi stai persuadendo a non farlo?
Maestro: non è questo il mio compito. Ciò che vedo invece è che una parte di te probabilmente non era così felice, o soddisfatta, o contenta.
Mi chiedo piuttosto come stavi mentre eri in compagnia? E come quando eri a lavoro o in famiglia?
Allievo: ummm, quando ero in compagnia mi sentivo come se fossi solo, tutto mi sembrava superficiale, e forse lo rendevo anch'io così, per paura di non andare bene così com'ero. Anche a lavoro ed in famiglia avevo la stessa sensazione.
Scappavo da tutto per paura del dolore che mi faceva sentire non adatto, che non andavo bene.
Maestro: ecco! C'è una ferita nel profondo del tuo animo.
E la parte che cela questa ferita, è quella che ha trovato nell'oppio un'opportunità. Vuoi darle torto?
È stata brava a cercare possibilità per te, ha trovato questa, non sapendo più dove cercare.
Allievo: mi commuovi Maestro, mi sento compreso e visto nella mia ferita.
Ora capisco l'intento di quella parte di me, e mi sembra di volerle bene nonostante tutto. Si è prodigata per me!
Ora come posso fare a recuperare?
Maestro: bisogna far sì che tu e le tue parti troviate nuove vie da percorrere, strade che vadano bene alla tua interezza.
Allievo: mi sembra un ottimo proponimento, mi fa sentire più intero, meglio. Il connettermi con questa parte mi ha fatto comprendere che la cura per la dipendenza non è la sobrietà.
La cura per la mia dipendenza è creare vere connessioni.
Comincerò con connettermi con questa mia parte.
M.P.
LA FRAGILITA'
Allievo: Maestro mi sento come un fiore in mezzo ad una mandria di bufali. Sballotato, in balia, fragile e ferito. Fino a ieri pensavo di star bene e di poter reggere tutto, ma non è così.
Maestro: ciò di cui parli io lo sto sperimentando da un po di tempo e sono contento che anche tu te ne sia accorto.
Allievo: ma Mestro, sei contento del mio essere fragile ed in balia? Sei contento per le mie ferite? A me piace ascoltarti e far tesoro delle tue esperienze, ma se dici questo, adesso mi risulta difficile farlo.
Maestro: mio buon Allievo vederti soffrire mi provoca dispiacere. Ciò che mi rende contento è che nonostante tutto tu, ti accorga del tuo malessere, ne parli, e provi a cercare una via.
Allievo: Maestro(sospirando)
Maestro: qualche lustro fa, mentre mi affannavo ad imparare, lavoravo strenuamente e mi prendevo cura della mia anima, almeno credevo.
Continuavo a fare ciò che facevo costantemente. Un giorno mi svegliai e ebbi la sensazione di essere rotto. I dolori mi pervadevano l'anima ed il corpo. Non mi riconoscevo più, eppure mi sembrava di eseguire, fare, praticare in modo corretto e coerente.
Mi sentivo fragile, frangibile.
Allora come stai facendo tu, andai dal mio maestro. E lui prima mi mise in una stanza isolata a stare con me stesso, e poi mi portò in una scuola con tanti bambini giocosi e vivaci ed infine mi portò da un vecchio maestro centenario.E mi chiese: cosa hai fatto tutto rotto e dolorante quando sei stato da solo? E cosa quando siamo andati dai bambini? E cosa dal vecchio maestro? Ed io gli dissi:
Quando ero da solo mi sono accovacciato in un angolo a leccarmi le ferite, dai bambini mi sono mosso lentamente e mi sono fermato, e vedendomi così i bambini hanno subito fatto giochi morbidi e delicati, dal vecchio maestro ho camminato lentamente con lui e l ho aiutato a svestirsi, usando delicatezza e morbidezza.
Allievo: e cosa hai imparato?
Maestro: che solo quando mi sono sentito rotto, fragile e frangibile ho potuto sperimentare il prendermi cura, ciò che stavo facendo fino a quel momento era stato curarmi, ma non bastava. È nel mio sentirmi fragile che ho potuto riconoscere la potenza del prendermi cura.
Ora tocca a te buon Allievo.
M.P.
LA VALVOLA
Scultura,Albert György, Mélancolie, 2012(foto trovata in rete)
Allievo: Maestro oggi sono scoppiato per l'ennesima volta! Non mi capacito! Provo a fare qualcosa ma nulla inevitabilmente scoppio, non vedo vie d'uscita, mi sento in gabbia e scoppio! Sono triste e dolorante, sono esausto.
Maestro: mi dispiace buon Allievo,
vedo il tuo dolore e lo comprendo, nella situazione in cui ti trovi è difficile non sentirsi così.
Allievo: sono disperato! (Piangendo)
Maestro: si disperato.
Allievo: non trovo vie d'uscita e mi sento soffocare.
Maestro: è triste il tuo essere in questo momento e contemporaneamente è un bene.
Allievo: un bene?
Maestro: certo! Il tuo scoppiare,essere triste e disperato, senza vie d'uscita sono un bene.
Come faresti ad arginare e riparare una perdita d' acqua se non ci fosse il tubo con la sua perdita a mostrartelo?
Solo la fuoriuscita di acqua ti sta ad indicare che qualcosa non va e il tubo ti mostra dove.
La tua condizione ti indica la via maestra in questo momento.
Il sentirti scoppiare!
Il palloncino scoppia quando la sua massima capienza è stata raggiunta e non ci sono altre vie se non scoppiare. Invece una pentola a pressione per esempio non scoppia. E sai cosa le permette di non farlo?
Allievo: la valvola?
Maestro: si la valvola; da lì esce l'eccesso che non potrebbe essere più contenuto all'interno.
Allievo: oh Maestro! Per un pensiero arcano e ipotetico, che non ho verificato, mi sono ritrovato a resistermi, a resistere al mio dolore creando una diga, invece che farlo fluire come fiume al mare. E non ho visto che la valvola la posso giostrare io, facendo fluire la quantità di dolore che voglio, quando voglio.
M.P.
LE PARTI
Allievo: Maestro a volte mi sembra di essere incostante, freddo e caldo, lucido e confuso, impaurito e coraggioso, sto forse perdendo il senno? Non mi riconosco. Chi sono?
Maestro: tutto e niente forse?
Allievo: Maestro nemmeno tu lo sai chi sei o quale sei?
Maestro: Allievo caro la questione non è quale parte sono o chi sono;
Un giorno camminando in un bosco sperduto ho avuto timore nel proseguire e in un primo momento mi sono fermato,poi ho cominciato a fare un passo e poi ancora mi sono fermato. Da una parte mi fermavo dall'altra proseguivo e nel frattempo mi saliva un'altra parte che mi voleva far fermare sotto un albero a stare.
Cosa stava succedendo? Non ero io forse che non volevo proseguire? O che volevo fare un altro passo? O ancora che volevo fermarmi sotto l'albero?
Incuriosito da ciò ho immaginato le 3 possibilità. Una era condita di timore, insicurezza e dubbio, un'altra era fatta di coraggio, intraprendenza e curiosità, l'altra di calma, fermezza e presenza.
Mentre le immaginavo si cominciavano a palesare davanti a me prima un ragazzino, poi un giovincello ed infine un uomo.
Stupito da ciò ho deciso di continuare a conoscerli.
Il ragazzino quasi non mi parlava e sembrava preso da una questione che lo riguardava, mentre assistevo a questo subito il giovincello prendeva vigore e accennava con un gesto a proseguire. Allora l'uomo cominciò a provare a far sedere tutti.
Fui attirato dall'essenza di tutti, che sembravano avere ognuno il proprio vissuto,le proprie ragioni e di conseguenza comportamenti differenti.
Ho quindi ho accolto le ragioni di tutti e ho proseguito nel mio percorso con più attenzione, incedendo col mio proprio passo e fermandomi quando qualcosa attirava la mia attenzione.
Allievo: Grazie Maestro ho visto che sono fatto di tante parti ognuna con sue esigenze e desideri e ciò che mi succede ne accende una o l'altra. Non sarà facile riconoscerle tutte e ci vorrà del tempo. Col tempo, l'attenzione, l'ascolto e la ricerca mi ritroverò ovunque.
M.P.
ARCHITETTURA DI UN SOGNO
S.Dalì, Idilio Atomico e Uranico Melanconico, 1945
Sognare è come respirare o camminare. È qualcosa che è connaturata alla natura umana.
Il sogno è prodotto da noi, e quale nostro prodotto, è parte di noi.
È un ulteriore voce che abbiamo per esprimerci.
Di notte succede che ciò che abbiamo vissuto durante il giorno viene elaborato, riorganizzato, rimaneggiato.
Nel sogno possiamo ritrovare parti della giornata vissuta: per esempio se ho incontrato tizio probabilmente lo ritroverò nel sogno ecc.
Ma non solo! Visto che il sogno è un'ulteriore nostra voce, racconterà di noi, dei nostri vissuti, emozioni, turbamenti, gioie e dolori.
Il sogno
Oggi sono con F., appena entra nella stanza mi sembra agitata e quando le chiedo come sta, come si sente mi parla appunto di uno stato di agitazione di tristezza, di rabbia.
Ultimamente sta dormendo poco e male e durante il sonno soprattutto quello di questa notte ha fatto dei sogni che l’hanno sconvolta e che lei definisce strani.
Dopo di ciò mi fa la richiesta proprio di lavorare su questo sogno, che mi racconta:
LA RABBIA
Chi è costei?
E’ un'emozione che fa parte del nostro corredo organismico, patrimonio genetico.
Tutti proviamo rabbia o l’abbiamo provata nella nostra vita.
Si presenta con varie tonalità che vanno da un’intensità bassa, per esempio il fastidio, ad un intensità più alta, per esempio la furia.
Tra il fastidio e la furia ci sono infinite tonalità di rabbia: irritazione, ira, collera ecc.
Siccome non ci si può non arrabbiare in quanto esseri umani, e siccome tutti ne abbiamo fatto esperienza, è giusto provare rabbia!
Tu, ti taglieresti un braccio? Penso che la maggior parte di noi risponderà no a questa domanda. Quindi così come non ti priveresti di un braccio, non va bene eliminare la rabbia.
Mi capita molto spesso di ricevere richieste di eliminazione delle emozioni; non si possono eliminare!
Ciò che invece è possibile fare è stabilire una relazione più funzionale con questa nostra compagna di viaggio.
Iniziamo quindi a conoscerla e riconoscerla.
Come si presenta?
LA PAURA
Allievo: non credo che si debba fare quel viaggio al tempio, e comunque ho mal di schiena, e alle ginocchia, sono dolorante. E poi metti che piova.
Maestro: buon allievo cosa ti sta turbando? Cosa ti impedisce ora di essere qui?
Allievo: il dolore non mi hai ascoltato forse.
Maestro: E' proprio perché ti ho ascoltato che ho sentito ciò che tu invece vai celando.
Non è il dolore che ti sta impedendo di essere qui, perché invece è proprio quello che ti reca lì dove sei, avvertendoti che c'è qualcosa da attenzionare.
Mentre il discorrere circa il viaggio ed il meteo ti sta portando dove non sei, il dolore è l'unica cosa che è qui, e qui ti conduce.
Allievo: è così Maestro, sono turbato, ho difficoltà a riconoscere questo turbamento.
Maestro: il declinare del tempo ti può aiutare a riconoscerlo, ciò che provi mentre ne parli, quindi i tuoi sensi, il come ne parli.
Allievo: il tempo mi sembra il futuro, ho il cuore che batte forte ed il fiato corto, ho confusione in testa, ho un po di tremori.
Forse ho compreso, ho paura.
Maestro: si buon allievo. La paura blocca e incastra. Ci porta lontano da noi.
Ma bada bene, solo quando non l' ascolti.
Il suo compito è avvertirti, lei suona un campanello.
Se tu lo ascolti mentre suona ti potrà indicare una buona via per te, se tu lo lasci suonare e poi ti abitui al suo suono, ti perderai; il tuo corpo incarnerà quel suono e parlerà di quel suono, ma tu non lo udrai più.
Allievo: oh Maestro grazie per avermi ascoltato. Non c'è miglior medicina che L' Ascolto. Ora tocca a me farlo per me stesso, e con coraggio accettare ed accogliere il messaggio della mia paura.
M.P.
LA GRATITUDINE
Allievo: Maestro sto attraversando un brutto periodo.
Maestro: mi dispiace buon Allievo, quindi è un periodo?
Allievo: si, uno dei più brutti, va tutto male. In famiglia per esempio.
Maestro: Ah! hai una famiglia?
Allievo: si ma mi preoccupano.
Maestro: Mmmm allora fanno cose che ti preoccupano?
Allievo: si si fanno cose che...uff! E poi a lavoro, sono esausto.
Maestro: Ah! hai un lavoro?
Allievo: Eh si un lavoro che a volte è duro, non sempre costante, è estenuante. E per finire non ho trovato ciò che cercavo in un mio viaggio. È sempre più dura.
Maestro: mmmm hai viaggiato!
Allievo: si ho viaggiato. Ma perché continui a sottolineare ciò che ti ho evidenziato? Mi fai sentire più triste e meno consolato, non mi stai aiutando.
Maestro: ma buon Allievo cosa stai guardando? E cosa ascolti? Non sempre la luna illumina la parte di cielo che ci interessa, eppure è lì sia la luna che quel pezzo di cielo, lì sopra di noi.
Tutti i giorni appena mi sveglio dico: ah! sono sveglio! E poi appena mi alzo, ah! sono in piedi, ed ancora continuo a sottolineare, ah! ho aperto gli occhi, ah! mi sto nutrendo, ah! sono a casa, ah! sto andando al tempio...e così fino a sera, in una continua litania.
Allievo: (arrossendo) Maestro, maestro! come sempre mi permetti di avere una visione d'insieme e mi ricordi la cosa più importante da fare nella mia vita, essere Grato sempre!
Quindi ringrazio anche te, che come al solito mi permetti di rimettermi qui dove sono.
M.P.